loader image
3003

WOD 14/02/2020

Skills

5 Sets of:

10 Bench Press
10 Biceps Curl to Shoulder Presses with Barbell
*Rest 60sec between sets

WOD

For Time:

4 Rounds of:
20/15 Cal Row
12 Burpees Box Jumps (60/50 cm)
20 Kb Swings (24/16 kg)
10 Toes to Bar

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top