loader image
3335

WOD 10/03/2020

Skills

4 Sets of:

15 Bench Presses
10 Strict Pull-ups
10 Dips
15 Ring Rows
Rest as needed
between sets

WOD

For Time:

2 Rounds of:
400m Run

50 Air Squats
500m Row
50 Lunges

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top