loader image
3499

WOD 19/06/2020

Skills

5 Sets of:

5 Back Squats @80%
20 Hollow Rocks
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

30-20-10
Deadlifts (70/45 kg)
Pull-ups

Rest 5′

40-30-20
Cal Bike
Push Presses (40/25 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top