loader image
3966

WOD 03/08/2020

Skills

5 Sets of:

5 Strict Chin-ups
10 Bench Presses
15 Ring Rows
10 Strict Dips
*Rest 1min between sets

WOD

AMRAP for 12′:

200m Run
8 Devil’s Press (2×15/10 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top