loader image
3989

WOD 24/08/2020

Skills

5 Sets of:

10 Kb Deadlifts
10 Goblet Squats
10 Kb Push Presses (5 each arm)
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

5 Rounds of:
15/12 Cal Row
10 Burpees Box Jumps
50 Double-Unders

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top