loader image
4209

WOD 14/09/2020

Skills

5 Sets of:

5 Front Squats @70%
20sec Hollow Hold
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

4 Rounds of:
20/15 Cal Bike
30 Push-ups
40 Air Squats
50 Double-Unders

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top