loader image
5477

WOD 28/06/2021

Skills

5 Sets of:

5 Front Squats @80%
45sec Plank
*Rests needed between sets

WOD

AMRAP for 15′:

50 Double-Unders
12 Toes to Bar
10 Double Db Box Step-ups (15/10 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top