loader image
graffiti crossfit-crossfit metcon
5505

WOD 29/06/2021

Skills

3 Sets of:

10 Double Db Z-Presses
20 Ring Rows
10 Bench Presses
*Rests 1min between sets

WOD

For Time:

5 Rounds of:
10x10m Farmer’s Walk (24/16 kg)
20 Push-ups Hand Release
15/12 Cal Bike

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top