loader image
5721

WOD 14/07/2021

Skills

3 Sets of:

20 V-ups
20 Russian Twists
20 Hollow Rocks
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

25 Cal Bike
50 Air Squats
25 Down-ups
25 Strict Pull-ups
100 Sit-ups

25 Cal Bike
50 Air Squats
25 Down-ups
25 Toes to Bar
100 Push-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top