loader image
5818

WOD 20/07/2021

Skills

3 Sets of:

10 Good Mornings
10 Strict Presses
*Rest 1min between sets

WOD

AMRAP for 15′:

30 Double-Unders
20 Goblet Squats (22,5/15 kg)
10 Single Arm Devil’s Presses (22,5/15 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top