loader image
6144

WOD 22/07/2021

Skills

4 Sets of:

1min Plank
20 Hollow Rocks
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

5 Rounds of:
20 Wall Balls (9/6 kg)
20 Kb Swings (24/16 kg)
20 Box Jumps (60/50 cm)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top