loader image
5930

WOD 06/08/2021

Skills

3 Sets of:

20 Bulgarian Split Squats
20 Hip Thrusts
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

3 Rounds of:
500m Row
21 Kb Swings (24/16 kg)
15 Pull-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top