loader image
5940

WOD 10/08/2021

Skills

3 Sets of:

10 Double Db Deadlifts
10 Double Db Front Rack Lunges
10 Double Db Strict Presses
*Rest 1min between sets

WOD

AMRAP for 20′:

5 Strict Pull-ups
10 Push-ups
15 Goblet Squats (16/8 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top