loader image
6051

WOD 25/08/2021

Skills

3 Sets of:

10 Z-Presses
20 Ring Rows
45sec Plank
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

5 Rounds of:
200m Run
15 Kb Swings (24/16 kg)
20 Push-ups Hand Release

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top