loader image
6051

WOD 27/08/2021

Skills

3 Sets of:

10 Good Mornings
20 V-ups
10 Strict Presses
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

2 Rounds of:
10x10m Shuttle Runs
20 Double Db Deadlifts (20/15 kg)
10x10m Shuttle Runs
20 Double Db Power Cleans (20/15 kg)
10x10m Shuttle Runs
20 Double Db Front Squats (20/15 kg)
10x10m Shuttle Runs
20 Double Db Push Presses (20/15 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top