loader image
6087

WOD 31/08/2021

Skills

EMOTM for 15′:

Min 1: 20 Kb Sumo Deadlift High Pulls
Min 2: 40m Farmer’s Walk
Min 3: 45sec Plank

WOD

For Time:

21-18-15-12-9-6-3
Toes to Bar
Cal Row
Wall Balls (9/6 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top