loader image
6435

WOD 27/09/2021

Skills

5 Sets of:

5 Back Squats
15 V-ups
*Rest as needed between sets

WOD

Ladder for 12′:

3-6-9-12…etc
Toes to Bar
Double Db Push Presses (15/10 kg)
Double Db Front Squats (15/10 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top