loader image
6543

WOD 06/10/2021

Skills

EMOTM for 12′:

Min 1: 45sec Plank
Min 2: 20 Alt. Leg V-ups
Min 3: Max Reps of Mountain Climbers
Min 4: Rest

WOD

For Time:

5 Rounds of:
10x10m Farmer’s Walk (2×24/16 kg)
20 Push-ups Hand Release
1000m Bike

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top