loader image
6557

WOD 08/10/2021

Skills

3 Sets of:

20 Kb Hip Thrusts
20 Kb Box Step-ups

*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Double Db Front Squats (22,5/15 kg)
Chest to Bar Pull-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top