loader image
6671

WOD 18/10/2021

Skills

5 Sets of:

5 Back Squats
45sec Plank

*Rest as needed between sets

WOD

10 Rounds of:

6 Devil’s Press (15/10 kg)
6 Burpees Over Db
6 Double Db Thrusters (15/10 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top