loader image
6973

WOD 15/11/2021

Skills

5 Sets of:

3 Front Squats

*Rest as needed between sets

WOD

AMRAP for 20′:

5 Bar Muscle-ups
10 Squat Cleans (60/40 kg)
15 Handstand Push-ups
60 Double-Unders

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top