loader image
7046

WOD 23/11/2021

Skills

3 Sets of:

10 Good Mornings
20 Sumo Deadlift High Pulls with Kb

*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

3 Rounds of
30 Cal Bike
25 GHD Sit-ups
12 Clean n’ Jerk (60/40 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top