loader image
7087

WOD 26/11/2021

Skills

3 Sets of:

20 Hip Thrusts
20 Front Rack Lunges

*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

5 Rounds of:
15/12 Cal Row
12 Toes to Bar
10 Front Squats (50/30 kg)

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top