loader image
2172

WOD 26/11/2019

Skills

4 Sets of:

10 Deficit Push-ups
5 Chin-ups
10 Triceps Dips
10 Db Bent Over Row
 *Rest 1min between sets

WOD

For Time:

21-15-9
Cal Bike
42-30-18
Toes to Bar

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top