loader image
2316

WOD 06/12/2019

Skills

4 Sets of:

10 Good Mornings
10 Back Presses
*Rest as needed between sets

WOD

For Time:

400m Run
25 Front Squat (40/25 kg)
400m Run
25 Pull-ups
400m Run
25 Front Rack Lunges
400m Run
25 Pull-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top