loader image
4173

WOD 04/09/2020

Skills

4 Sets of:

20 Tuck-ups
20 Hollow Rocks
*Rest 1min between sets

WOD

4 Rounds of:

AMRAP for 3min:
200m Run
15 Kb Swings (24/16 kg)
Max Reps of Burpee Box Jump Overs

-Rest 1min-

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top