loader image
4491

WOD 07/10/2020

Skills

3 Sets of:

10 Bench Presses
15 Ring Rows
10 Tricep Dips
*Rest 1min between sets

WOD

Every 4min for 20min:

12 Toes to Bar
12/10 Cal Bike
12 Wall Balls (9/6 kg)
12 Burpees

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top