loader image
4781

WOD 03/11/2020

Skills

3 Sets of:

5 Shoulder Press
15 Ring Rows
10 Strict Dips
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

5 Rounds of:
400m Run
15 Deadlifts (80/50 kg)
10 Toes to Bar

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top