loader image
crossfit classes-crossfit metcon
5371

WOD 11/06/2021

Skills

3 Sets of:

20 Bulgarian Split Squats
20 Kb Glute Bridges
*Rest 1min between sets

WOD

For Time:

3 Rounds of:
400m Run
15 Power Snatch (40/25 kg)
20 Pull-ups

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top