loader image
6889

WOD 05/11/2021

Skills

3 Sets of:

12 Bench Presses
12 Bent Over Rows

*Rest as needed between sets

WOD

AMRAP for 12′:

5 Front Squats (60/40 kg)
10 Chest to Bar Pull-ups
20 Double-Unders

Το κανες; Γραψε τις επιδοσεις σου !

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Top